De qualquer jeito e eu e voce

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Você que é imigrante como eu, enquanto você se sentir perdido, nada vai acontecer na tua vida! A vida não responde a indecisão. Se você sente que precisa de ajuda, entre em contato comigo. Sou Lucilia Oliveira terapeuta Integrativa e terei o prazer em te atender! #autoconhecimento #terapia #mudancadevida

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Construindo com Will

7d ago

Você já sentiu aquele “gelo na barriga” ao ver algo sendo feito de qualquer jeito na sua obra? No vídeo original, eu mostro como o uso do tijolo de 9cm pode comprometer a estrutura e ir contra a NBR 6118. Mas o buraco é mais embaixo: não é apenas sobre centímetros, é sobre a segurança da sua família e a valorização do seu bolso. Muitos buscam o menor orçamento hoje, sem perceber que estão financiando a reforma de amanhã.

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kauã leal.

7d ago

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Aline Freitas

7d ago

Leia a legenda. 👇 Eu emagreci 40kg em poucos meses depois que fiz isso… E não foi sorte. Não foi genética. E definitivamente não foi dieta restritiva. Foi quando eu entendi que emagrecer é sobre estratégia + constância. É sobre ensinar o seu corpo a funcionar de novo. O que eu comecei a fazer e que mudou tudo: 🍳 1. Proteína em todas as refeições Isso muda o jogo. A proteína aumenta a saciedade, controla a glicose e reduz a compulsão. Quando você faz isso, você para de viver com fome o dia

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Tarciso

7d ago

Você perde energia com cenários que só existem na sua mente. A maioria das preocupações nunca vira realidade. Mas o estresse… esse você já sente agora. Respira. Foca no que é real. Resolve o que está nas suas mãos.

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Tâmara Medeiros

7d ago

Eu ando a semana inteira porque trabalho aqui 🗽✨ E mesmo assim, Nova York nunca perde a magia. Entre rotina, trabalho e vida real nos Estados Unidos, eu te mostro tudo sem filtro 💖 Se você sonha em visitar ou viver aqui, me segue e salva esse vídeo ✨ #VidaNosEUA #NovaYork #BrasileirosNosEUA #NYCRoutine #SonhoAmericano

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Angelica Trindade

7d ago

Admiro muito esse teu jeitinho de não gostar de mim,mas e eu postar um stories que opa,adivinha quem visualizou ? Você

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